关于孕妈妈忌口的问题一直都是孕妈妈们最关心的工作，其实每个人的体质都不一样，正所谓 "一熊掌二砒霜"，有的孕妈妈吃了没问题的食物，有的孕妈妈吃了就可能引发大问题。

然而，为了胎儿的正常发育，孕妈妈们往往是 "宁可错杀一千，也不肯放过一个"，那些曾经让一些孕妈妈吃出了问题的食物，管他对自己有没有作用，不吃为上，说到底，宝宝的健康可不能拿来做文章、做实验。

英国就有这样一对年轻夫妇，母亲在 19 岁那年生下了儿子，却惊讶地发现孩子居然没有皮肤！孩子的身体看起来非常奇怪，出现了不自然的肿胀。孩子的背部甚至连一层皮肤都没有，颜色鲜红，还伴有出血。

后来，在调查原因时医师才发现，原来是由于宝宝妈妈爱吃巧克力，在怀孕期间还偷吃了很多巧克力，咖啡因对肾脏形成严重负担引发肾病，导致宝宝出生时没有皮肤。

看到这条信息，不少孕妈都拍着胸脯庆幸自己不爱吃巧克力，或许是庆幸自己吃得不多，没有对孩子形成这么恐惧的影响。

无独有偶，在2017年2月，也有这样一个宝宝出生后就患上了先天性皮肤毁容疾病，据主治医师说，宝宝的 "两条腿就像被剥了皮一样，颜色发红，从大腿一直延伸到脚面，血管都露在外面，幸好没有出血状况"。

幸好医师经验丰富，为宝宝选择了合适的治疗方法，通过43天的医治，宝宝总算平安活了下来。

这些意想不到的状况让人毛骨悚然，更不敢呈现在自个的宝宝身上，花钱看病是小事，给宝宝形成的损伤和苦楚才是最难以承受的悲伤，更何况假如面临这种疾病，宝宝的颜值也会毁于一旦，会给孩子形成终身的心思暗影。

那么孕妈妈在孕期要注意哪些 "习俗 "禁忌呢？我为大家总结了几点：

1. 盐分高的食物。

吃盐多了对人体的肾脏形成负担，有很多盐 "重口 "的成年人，也会由于长时间吃盐多而患病。所以，咱们主张咱们在平常吃东西的时分要记住逐步减盐，尤其是孕妇，孕妇吃盐必定要少量，假如不及时改掉自己 "重口 "的习气，那么很简单形成孕期水肿。

孕期水肿是非常痛苦的，水肿严重的孕妈妈稍微一动就会全身肿起来，脸肿得睁不开眼睛。情况稍微细微一点的，可能整条腿都会肿起来，导致孕妈妈走路腿都硬不起来，非常难过。

另外，孕期吃盐多还会引起钠梗阻，导致血压升高、蛋白质代谢紊乱，还可能使宝宝出现秃顶。

2. 影响神经中枢的饮料和零食，如茶、咖啡、巧克力、热可可等。

有很多孕妈妈觉得怀孕后胃口不好，就想吃一些让自己胃口大开的东西，而吃甜甜的巧克力、可可饮料能让人心情愉悦，这样就 "上瘾 "了，越吃这些就越想吃，所以孕期吃这些零食比较多。

这些零食和饮料中含有大量的咖啡因等能影响人体神经中枢的物质，能使人精神振奋、心境愉悦，这也是为什么很多女孩表示 "吃巧克力很好 "的原因。

但是，这种 "提神 "的物质也会从胎盘输送到孕肚中的胎儿体内，让胎儿也变得兴奋起来，削减了胎儿的睡眠时间，严重影响了生长发育，最终会导致宝宝出生后可能会出现身体某些部位发育不完全的现象。

3. 孕期少喝酒或不喝酒，戒烟。

有些女性比男性还爱喝酒，孕期戒酒对她们来说是一种摧残，但是胎儿那么娇嫩肯定经不起很多酒精的冲击。

孕妈妈睡前喝一点啤酒或葡萄酒，少数低度酒能促进人体血液循环，对孕妈妈和胎儿来说还算是有点功德，但多喝必定会形成胎儿在孕肚中酒精中毒，胎动削减，发作变形或许死胎的状况。

有些孕妈妈或许不以为然，说自个怀孕期间吸烟喝酒吃咸的都没事，不忌讳，生出来的孩子白白胖胖很健康，但这只能说是个例，"良缘 "算了。

曾经有不少孕妈明确表示，自己在怀孕期间并没有禁烟禁酒，最终孩子尽管出生的时候看起来很正常，但跟着孩子长大后，孕妈却发现孩子的生长发育比一般孩子慢，或许渐渐开始变得体弱多病。

不过也有单孕妈妈体质适当奇特，孕期吃什么宝宝不会出现意外，很可能前世拯救了银河系。