生活中总能发现，有的宝宝喜欢喝水，不仅皮肤白嫩粉嫩的，身体也很滋润。而有些宝宝长大后却不太喜欢喝水。每天都是在父母的督促下才喝一点水。不爱喝水的宝宝肯定没有爱喝水的宝宝身体好，下面我们就来看看宝宝不爱喝水是怎么回事。每天需要给宝宝喝多少水？

宝宝不爱喝水怎么办？

1、不焦虑

宝宝不爱喝水是很多家长担心的问题，所以遇到这种情况，妈妈们也不用过于焦虑，因为水可以从牛奶、粥、汤、水果等食物中摄取，只要耐心观察宝宝的饮食情况，保证营养均衡就可以了。

2. 甜白开水

有些宝宝喝惯了饮料，突然喝白开水会觉得不习惯。不要强迫他们这样做。您可以尝试在白开水中放一点水果果肉，如苹果、西瓜等。这样白开水就会有淡淡的甜味，孩子们也会更容易接受。

3、不要主动喝水

遇到这种情况，我们一定要注意孩子的饮食，给孩子清淡饮食，少给孩子喝甜饮料，不要主动给孩子提供含糖饮料，在聚会、婚宴等场合，我们可以提前和大人沟通好，请不要因为好玩而给孩子喂果汁或随便喝饮料，从小养成不喝饮料的好习惯。

4、借助工具

妈妈还可以借助工具来帮忙，可以给孩子选择可爱的卡通水杯，孩子对有趣的事物都很感兴趣，这样很容易保持孩子喝水的兴趣。

5. 和宝宝玩喝水游戏

家长可以和宝宝玩喝水游戏，找两个小杯子，往杯子里倒入等量的水，然后把杯子分别给宝宝和自己，和宝宝玩 "干杯 "的游戏。宝宝会因为好奇而开心地喝水。6.

6. 不做坏榜样

有些父母没有喝水的习惯，却总是让孩子喝水。这太荒唐了。这就好比每天拿着手机，告诉孩子玩手机不好。这就是榜样的力量。

孩子的模仿能力很强。他们跟随父母，学习他们所做的一切。这适用于从人们的行为到饮用水的方方面面。因此，如果父母想让孩子多喝水，就必须首先树立榜样。

7. 可以适当饮用健康饮料。

有些饮料健康可口，有很好的滋补作用。当然，婴儿也不必拒之门外。不过，最好在保证孩子正常饮水量的前提下饮用。毕竟，用白开水加水最好。婴儿冲奶粉尽量选择含水量少、易冲洗的产品，以免影响婴儿的正常饮水量。

一天需要给宝宝喝多少水：

1 个月或 6 个月以内的婴儿

母乳喂养的婴儿通常在 6 个月内不需要额外喂水，除非生病或出汗过多。喂食配方奶粉的婴儿需要在两餐之间用勺子喂较少的水。这个阶段的加水量可根据婴儿的排便情况来决定。如果大便干燥，小便呈红黄色，说明身体脱水。反之，则说明水分供应正常。

2、6-12 个月大的婴儿

这个阶段的婴儿每公斤体重需要 120-150 毫升的水，其中的平均水摄入量可从水果和饮食中获得。在这个阶段，3 岁和 1-3 岁婴儿的需水量为每公斤体重 110-140 毫升。例如，如果婴儿的平均体重为 10 千克，则每天的需水量约为 1 200 毫升，其中 600 毫升可从日常饮食中获取。

婴儿和成人一样，每天的饮水量都有一定的标准。上面小编已经告诉大家每人每天需要喝多少水。如果宝宝的饮水量不达标，就要想办法让宝宝养成多喝水的好习惯。上面小编已经向各位家长介绍了这个方法。希望在家不爱喝水的宝宝一定要想办法让自己多喝水！